Розумне харчування для активного довголіття

Персональні харчові плани, розроблені спеціально для людей 50+. Сучасні технології та досвід нутриціологів для вашого здоров'я та енергії.

Здорове харчування для старших людей
94%
Покращення самопочуття
2000+
Задоволених клієнтів
15+
Років досвіду

Наш індивідуальний підхід

Ми розуміємо, що харчування після 50 років має свої особливості. Наша команда розробила унікальну методику, яка поєднує сучасні технології з глибоким розумінням потреб зрілого організму.

Науковий підхід

Кожна рекомендація базується на останніх дослідженнях у сфері геронтології та нутриціології. Ми враховуємо вікові зміни метаболізму, потреби в мікроелементах та особливості засвоєння поживних речовин.

Персоналізація

Ваш харчовий план створюється індивідуально з урахуванням стану здоров'я, смакових переваг, способу життя та особистих цілей. Ніяких шаблонних рішень - тільки те, що підходить саме вам.

Технології майбутнього

Мобільний додаток, розумні нагадування, аналіз прогресу через штучний інтелект та постійна підтримка команди експертів. Сучасні інструменти для вашого комфорту та результату.

Наша місія

Надати кожній людині після 50 років можливість насолоджуватися смачною їжею, зберігаючи при цьому здоров'я, енергію та радість життя. Ми віримо, що правильне харчування - це не обмеження, а розкриття нових смаків та можливостей для активного довголіття.

Оберіть свій план харчування

Різні рівні підтримки для досягнення ваших цілей

Базовий план

890 грн/міс

Основи здорового харчування

  • Персональний харчовий план
  • Мобільний додаток
  • База рецептів (200+)
  • Трекер води та вітамінів
Обрати план
Популярний

Стандартний план

1590 грн/міс

Повна підтримка експертів

  • Все з Базового плану
  • Консультації нутриціолога (2/міс)
  • Індивідуальні рекомендації
  • Список покупок та планування
  • Адаптація меню під потреби
Обрати план

Преміум план

2490 грн/міс

Максимальна турбота про здоров'я

  • Все зі Стандартного плану
  • Щотижневі консультації
  • Персональний куратор
  • Аналіз лабораторних показників
  • Підтримка 24/7
Обрати план
45% обирають Базовий 42% обирають Стандартний 13% обирають Преміум

Часті питання

Знайдіть відповіді на найпопулярніші запитання

Чи підходить ваша програма людям з діабетом?

Абсолютно! Наші нутриціологи мають досвід роботи з різними станами здоров'я. Для людей з діабетом ми створюємо спеціальні харчові плани з контролем глікемічного індексу, врахуванням вуглеводного навантаження та регулярним моніторингом показників. Обов'язково повідомте про свій стан здоров'я під час консультації.

Як часто потрібно оновлювати харчовий план?

Базовий план оновлюється раз на місяць, стандартний - кожні два тижні, а преміум план адаптується щотижня або за потреби. Якщо змінились ваші цілі, стан здоров'я або смакові переваги, ми можемо скоригувати план в будь-який момент. Наша система відстежує ваш прогрес і автоматично пропонує оптимізації.

Чи можна худнути після 50 років безпечно?

Так, але підхід має бути обережним і професійним. Після 50 років метаболізм сповільнюється, тому важливо зберегти м'язову масу та забезпечити організм всіма необхідними поживними речовинами. Ми рекомендуємо поступове зниження ваги не більше 0,5-1 кг на тиждень з обов'язковим контролем здоров'я.

Які продукти обов'язково включати в раціон після 50?

Приорітетні продукти: жирна риба (омега-3), листова зелень, горіхи, кисломолочні продукти, цільні зерна, ягоди та овочі різних кольорів. Важливо забезпечити достатнє споживання кальцію, вітаміну D, В12, фолієвої кислоти та антиоксидантів. Наші плани автоматично включають ці компоненти у збалансованих пропорціях.

Скільки води потрібно пити щодня?

Для людей після 50 років рекомендується 30-35 мл води на кілограм ваги. Це приблизно 1,8-2,5 літра на день, залежно від активності та стану здоров'я. З віком відчуття спраги притупляється, тому важливо пити регулярно. Наш додаток нагадуватиме про питний режим та відстежуватиме ваш прогрес.
"Правильне харчування після 50 - це не дієта, а спосіб життя. Це інвестиція у своє майбутнє, яка окупається енергією, здоров'ям та радістю кожного дня."
Др. Марина Петренко
Нутриціолог, кандидат медичних наук
18 років досвіду
Др. Олена Кравець
Геронтолог-нутриціолог

Науково доведені переваги персоналізованого харчування для людей 50+

Останні дослідження Європейського товариства клінічного харчування показують, що індивідуально розроблені харчові плани на 73% ефективніші за стандартні рекомендації для людей похилого віку. Ключовим фактором є врахування вікових змін метаболізму, зниження абсорбції поживних речовин та індивідуальних потреб організму.

Спеціально адаптовані плани харчування сприяють збереженню м'язової маси, підтримці когнітивних функцій та зміцненню імунітету. Учасники нашої програми відзначають покращення енергії на 68%, якості сну на 52% та загального самопочуття на 81% протягом перших трьох місяців.

Важливість персоналізованого підходу полягає не тільки у виборі правильних продуктів, але й у правильному плануванні прийомів їжі, урахуванні медикаментозної терапії та адаптації до змін способу життя.

Ваш шлях до здорового харчування

Покроковий прогрес, який ви відчуєте вже з перших днів

1

Перший тиждень

Адаптація до нового режиму харчування. Налаштування додатку та знайомство з рецептами. Перші позитивні зміни в самопочутті.

💧 Покращення гідратації
⚡ Стабілізація енергії
😴 Поліпшення сну
2

Перший місяць

Формування здорових харчових звичок. Помітні зміни в енергійності та настрої. Стабілізація ваги та покращення травлення.

🎯 Досягнення цілей на 65%
💪 Збільшення енергії
📈 Покращення показників
3

Третій місяць

Закріплення результатів. Значне покращення самопочуття, стабільна вага, міцний імунітет. Харчування стає природною частиною життя.

🎉 Стійкі результати
🛡️ Міцний імунітет
❤️ Покращення здоров'я серця

Довгострокова перспектива

Активне довголіття, відмінне самопочуття, профілактика вікових захворювань. Ви - приклад для оточуючих!

🌟 Активне довголіття
📊 Відмінні аналізи
😊 Впевненість у собі

Відгуки наших клієнтів

Історії успіху реальних людей

Марія Іванівна
62 роки

"Після трьох місяців з welmuron почуваюся як у 45! Енергії стало значно більше, покинув дискомфорт у животі, який мучив роками. Дуже дякую команді за терпіння та професійні поради."

★★★★★
Петро Михайлович
58 років

"Мав проблеми з тиском і зайвою вагою. За півроку скинув 12 кг, тиск нормалізувався. Лікар здивований результатами! Рекомендую всім чоловікам після 50."

★★★★★
Ольга Степанівна
65 років

"Спочатку сумнівалася, чи зможу освоїти додаток. Але все виявилося дуже простим! Тепер готую за новими рецептами, і навіть онуки в захваті від моїх страв."

★★★★★

Розпочніть свій шлях до здорового харчування

Заповніть форму, і ми зателефонуємо протягом години

🔒 Ваші дані надійно захищені • 📞 Передзвонимо протягом 60 хвилин • 💬 Безкоштовна консультація

Порада дня

Колірна тарілка для здоров'я

Намагайтеся, щоб на вашій тарілці було якомога більше різних кольорів. Червоні томати, зелена зелень, помаранчева морква, фіолетова капуста - кожен колір означає унікальний набір антиоксидантів та вітамінів, які особливо важливі після 50 років.

Отримувати щоденні поради

Почніть турбуватися про своє здоров'я вже сьогодні

Приєднайтеся до тисяч людей, які вже змінили своє життя завдяки правильному харчуванню. Перший місяць - зі знижкою 50%!

Розпочати зараз
🎁 Спеціальна пропозиція
Діє до кінця місяця